Liderazgo en el Deporte

 

El liderazgo en el deporte resulta de gran ayuda para todos los deportistas que cada día se ven sometidos a un alto estrés de vida provocado por la necesidad de encaje vida personal y deporte de competición.

 

Los deportistas profesionales y aficionados se pueden beneficiar de las herramientas de liderazgo para hacer frente a la tensión provocada por las exigencias de la disciplina que practican.

 

En el artículo de hoy me centraré en el liderazgo de alto rendimiento y cómo el liderazgo en el deporte puede ayudar a los profesionales a mejorar sus marcas y a lesionarse menos.

 

En artículos posteriores nos referiremos al deporte amateur y cómo el liderazgo en el deporte puede ayudar a estos deportista aficionados.

 

Liderazgo en el deporte de competición.

 

Las herramientas y hábitos adquiridos con un programa de neuroliderazgo personal para deportistas profesionales, tienen por misión ayudar a estos deportistas a solventar dos grande problemas que acusan frecuentemente en su vida profesional y que están íntimamente relacionado e el uno con el otro.

 

El primero es el estrés. Un deportista de élite por contra de lo que mucha gente puede pensar está sometido a estrés continuó en su día a día.

 

No todo lo que se ve en Tv es una vida de rosas, en su vida hay horarios muy estrictos, dietas, disciplina de entrenamiento, estrés de la competición, incertidumbre ante los resultados y que su futuro y su vida dependa de estos resultados.

 

liderazgo en el deporte

 

Hay un factor que influye también en este estrés que sufren estos profesionales que es lo que he llamado “la soledad del deportista de élite”. Están solos ante la competición, están solos ante el público y los medios, muchos de ellos viven una soledad continua a pesar de estar rodeados de mucha gente.

 

El estrés se va acumulando al ritmo del cansancio y esto hace que poco a poco la cabeza del deportista esté cada vez más saturada. Es aquí que el programa de liderazgo en el deporte puede ayudar al profesional a superar y saber llevar todo este estrés y todo lo que el deportista vive en su día a día.

 

El segundo factor importante que influye en un deportista de élite son las lesiones que sufren a lo largo de la temporada. Muchas de estas lesiones, por no decir la mayoría, están provocadas por el estrés vivido como anteriormente señalé.

 

El distrés, como es conocido el estrés perjudicial, es la primera causa de lesión de un deportista de élite. Es por ello y se demuestra cada día la necesidad e importancia de hacer frente a este grave problema que es el estrés.

 

Beneficios del Liderazgo en el deporte.

 

Son muchos los beneficios que un deportista de élite puede obtener al seguir un programa de liderazgo y posteriormente un seguimiento para afianzar y reforzar los hábitos de liderazgo.

 

De las muchas herramientas que se pueden utilizar para ayudar a un deportista de élite una de las más potentes es la escucha activa. Una de las cualidades que reflejan la personas con necesidad de liderar su vida es que tienen dificultad para escuchar a otras personas y por lo tanto ellas tampoco son escuchadas. Esto para un deportista de élite es fatal, pues se siente como si nadie lo escuchara ni lo entendiera y en realidad es su actitud de no escuchar la que provoca esta reacción a su alrededor.

 

Un deportista de élite necesita “soltar” toda la tensión que acumula en un entrenamiento, en un año de competición, los comentarios de la prensa y de la gente en general.

 

Necesita sentirse comprendid@ y arropad@ esto le hará descargar una pequeña estructura que hay en el cerebro y que es como un almendra, pero de una importancia enorme para nuestra vida, esta estructura se llama amígdala y entre otras cosas nos ayuda a gestionar las emociones.

 

Liderazgo en el deporte

liderazgo en el deporte

 

 

Está demostrado en numerosos artículos científicos que el estado tensional del deportista está directamente relacionado con su rendimiento. de ahí que con el programa liderazgo en el deporte, el deportista aprenda a descargar toda su tensión a través de la escucha activa de otra persona o el/ella misma aprenda a canalizar esta tensión escuchando primero para después ser escuchado y comprendido.

 

El liderazgo en el deporte, también ayuda al deportista a ser responsable de lo que le ocurre a diario en su entrenamiento o competición.

 

Sobre todo y muy importante para los deportistas de élite en activo y mucho más para los que se han retirado, es el tener un Para Qué.

Para qué compiten, no por qué, el para qué les lleva a conectar con algo más profundo e importante que una marca, o una creencia o el dinero el para qué ha saldo a muchos deportista de caer en depresión o en algo más preocupante como son las drogas.

 

Otro beneficio del liderazgo en el deporte es aprender a canalizar la tensión que llega desde fuera de la competición. Comprender a la familia, que la familia lo comprenda, para que así se sientan protegidos.

 

Este aspecto está muy bien trabajado y asumido en el mundo del tenis donde se ve a las familias de los tenistas en las gradas de la pista acompañando y apoyando a su familiar. Sin embargo en otros deportes no está tan instaurado como debería.

 

Este hecho que puede parecer nimio, es muy importante para el cerebro de la persona. El sentirnos protegidos es una de las primeras cosas que aprendimos en nuestra mente. De ahí que un bebé en cuanto siente que algo no va bien, llora. Es más algunos adultos también sueltan lágrimas ante al tensión o el miedo.

 

Para nuestro cerebro existe una necesidad primaria, reptiliana de sentirse parte de un grupo, sin esa protección el cerebro del tenista, por ejemplo, estará ocupado en algo más que en darle a la bola y devolverla correctamente.

 

El grado de concentración para un partido de alto nivel, tiene que ser de tal magnitud que el más mínimo detalle hace que el cerebro se distraiga y no esté al 100 % en el partido.

 

Más beneficios del liderazgo en el deporte es la unión que experimentan los equipos cuando cada uno de los integrantes del mismo está alineado con su su misión y con la de todo el equipo. 

 

Se ve muy bien en los deportes de equipo cómo un grupo unido hace que el rendimiento sub aproximadamente un 30 % y un equipo lleno e jugadores individuales que no juegan en equipo es un grupo con más bajo rendimiento.

 

liderazgo en el deporte

 

Se puede observar esto perfectamente en el baloncesto por ejemplo, con equipos de jugadores de menos nivel, que hacen frente e incluso ganan a equipos de mucho más nivel y con jugadores mucho más potentes.

 

Otro de los beneficios importantes del liderazgo en el deporte como decíamos más arriba es disminuir el número de lesiones y la gravedad de las mismas. Esto es debido a que el programa de liderazgo ayuda a la persona a calmar su mente y sentirse dueño de su vida llevando las riendas de la misma. Esto le hace sufrir menos tensión y menos estrés y por lo tanto menos lesiones.

 

El liderazgo en el deporte es el futuro para los equipos que quieran ser grandes.

 

En el deporte como en todas las profesiones, el tiempo no se detiene y aquellos que van adquiriendo e integrando nuevas herramientas que aumentan su productividad y rendimiento, van teniendo cada vez un lugar más privilegiado en el mundo deportivo.

 

Sobre todo se puede observar en aquellos deportes en el que el rendimiento depende sobre todo de uno mismo y no del rendimiento del conjunto. En los deportes de conjunto todos los jugadores del equipo deben ser conscientes del liderazgo necesario para rendir como equipo. Esto esto que consiguen los grandes entrenadores, hacer un equipo que juegue como uno sólo.

 

En resumen se podría decir que le Liderazgo en el Deporte hace que el rendimiento del deportista aumente al tiempo que disminuyen las lesiones y el estrés de la competición.

 

Y esta combinación son las armas más poderosas para un deportista de élite.

 

Son muchos los deportistas que se pueden beneficiar de seguir un programa de liderazgo si crees que este artículo puede servir de ayuda para alguien que conozcas, por favor, comparte este post. Gracias

 

El Viajero Incansable

 

 

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar